אימון התנהגותי (coaching) - ספורטאים
האימון ההתנהגותי קוגניטיבי עוסק בהשפעת המחשבות והרגשות על תפקודו של הספורטאי. ביצוע מיטבי בספורט קשור ביכולת להביא את עצמך לתפקוד שיא ברגע הנכון. בזמן תחרות ישנם גורמים המשפיעים על הספורטאי ופוגעים ביכולת שלו להביא לידי ביטוי את היכולות שהוא מפגין באמונים.
ספורטאים מתמודדים עם לחצים לא מועטים. להיות ספורטאי מקצועני זהו תהליך תובעני שמצריך המון אימונים והבנה מעמיקה של הספורט בו אתה עוסק. היכולת להתמודד עם הלחץ שמופעל מהמאמן, מהקהל, מהסביבה ובעקר ההתמודדות עם המחשבות הפנימיות היא יכולת נרכשת.
האימון ההתנהגותי קוגניטיבי עוזר לשחקן הצעיר להתמודד עם הלחצים שהוא מרגיש ולהבין כיצד ניתן לאמץ גישה שונה למשחק שתאפשר לו להתמודד טוב יותר, לא להישבר מדברים ולקחת את הדברים בפרופורציה.
אימון התנהגותי קוגניטיבי עוזר לך לקבל כלים להתמודד עם הלחץ והמתח ולתפקד טוב יותר בדרך להצלחה. באימון ההתנהגותי נבנה יחד תכנית אימונים ייחודית המותאמת לצרכיו של הספורטאי. במהלך האימון נעבוד על הקשיים,אותו חווה הספורטאי, נאבחן את הגורמים המעכבים ונפתח תוכנית שבה נמקסם את יכולותינו וביצועינו במהלך התחרות.
ספורטאים מתמודדים עם לחצים לא מועטים. להיות ספורטאי מקצועני זהו תהליך תובעני שמצריך המון אימונים והבנה מעמיקה של הספורט בו אתה עוסק. היכולת להתמודד עם הלחץ שמופעל מהמאמן, מהקהל, מהסביבה ובעקר ההתמודדות עם המחשבות הפנימיות היא יכולת נרכשת.
האימון ההתנהגותי קוגניטיבי עוזר לשחקן הצעיר להתמודד עם הלחצים שהוא מרגיש ולהבין כיצד ניתן לאמץ גישה שונה למשחק שתאפשר לו להתמודד טוב יותר, לא להישבר מדברים ולקחת את הדברים בפרופורציה.
אימון התנהגותי קוגניטיבי עוזר לך לקבל כלים להתמודד עם הלחץ והמתח ולתפקד טוב יותר בדרך להצלחה. באימון ההתנהגותי נבנה יחד תכנית אימונים ייחודית המותאמת לצרכיו של הספורטאי. במהלך האימון נעבוד על הקשיים,אותו חווה הספורטאי, נאבחן את הגורמים המעכבים ונפתח תוכנית שבה נמקסם את יכולותינו וביצועינו במהלך התחרות.
