פליקס שאשא-מאמן מנטאלי לספורטאים ולספורטאיות
אנו בונים כלים
שמשנים את הדרך שבה אנשים חושבים.
גבולות הם רק בדמיון
אימון התנהגותי (coaching) - מבוגרים
1. חזון,
2. מטרות
3 יעדים,
המאמן והמתאמן מחליטים ביחד על תוכנית פעולה להשגתם תוך התמקדות בערכי המתאמן, נקודות חוזק שלו ויכולתו. הטענה היא ששינוי דפוסי התנהגות, הרגלים ואמונות יש בהם כדי להוביל לשינוי התנהגותי אמיתי בהתנהלות בחיי היומיום אם זה בתחום הזוגי, עסקי, כלכלי ועוד.ב תהליך אימון מתייחס המתאמן למאמן כמומחה לחיים ולעסק שלו, הוא שם בשבילו לאפשר לו צמיחה, שיפור, לתת כלים תפיסתיים על מנת להגיע לתוצאות תוך כדי ליווי.
שירותים
אימון התנהגותי (coaching) - ספורטאים
ספורטאים מתמודדים עם לחצים לא מועטים. להיות ספורטאי מקצועני זהו תהליך תובעני שמצריך המון אימונים והבנה מעמיקה של הספורט בו אתה עוסק. היכולת להתמודד עם הלחץ שמופעל מהמאמן, מהקהל, מהסביבה ובעקר ההתמודדות עם המחשבות הפנימיות היא יכולת נרכשת.
האימון ההתנהגותי קוגניטיבי עוזר לשחקן הצעיר להתמודד עם הלחצים שהוא מרגיש ולהבין כיצד ניתן לאמץ גישה שונה למשחק שתאפשר לו להתמודד טוב יותר, לא להישבר מדברים ולקחת את הדברים בפרופורציה.
אימון התנהגותי קוגניטיבי עוזר לך לקבל כלים להתמודד עם הלחץ והמתח ולתפקד טוב יותר בדרך להצלחה. באימון ההתנהגותי נבנה יחד תכנית אימונים ייחודית המותאמת לצרכיו של הספורטאי. במהלך האימון נעבוד על הקשיים,אותו חווה הספורטאי, נאבחן את הגורמים המעכבים ונפתח תוכנית שבה נמקסם את יכולותינו וביצועינו במהלך התחרות.
אימון התנהגותי (coaching) - ילדים ובני נוער
"כל ילד צריך מבוגר אחד להאמין בו"
בכל ילד/ מתבגר נמצאים כל הכישורים, החוזקות והמסוגלויות :
לחייך, להצליח, ליצור קשרים טובים, להצליח ולהביא את עצמו לידי ביטוי במרחבי חייו. חלק מהמשאבים נגישים וטבעיים, וחלקם חבויים וממתינים להתגלות.
בתהליך האימון ההתנהגותי יכיר הילד/מתבגר את המשאבים החבויים והגלויים שבו וילמד להביא את עצמו לידי ביטוי באותנטיות:
בחייו האישיים, החברתיים, המשפחתיים והבית-ספריים.
התבונה, הסקרנות והתשוקה שבילד, עושה אותו המאמן הטוב ביותר של עצמו - כל שנותר הוא לצייד אותו בכלים המתאימים ולסמוך עליו שיעשה בהם פלאים.
האימון מתאים למי שרוצה :
התפתחות עצמית (מתבגרים ובני נוער)!!!!
התשובה שלו הייתה מהממת!!!!
אנו נמצאים בתקופה מאתגרת עבור בני הנוער שלנו. הכל פרוס לנגד עיניהם והבחירה לעיתים מפחידה. למה? כי אולי אני אפסיד משהו אחר!!!!
היכולת שלהם לנסות, לבחור, להצליח ולהיכשל פרושה בפניהם ורק הם הם יחוו את "הטעמים" השונים והמדהימים של העולם בו אנו מתהלכים.
מה אני והנער עושים?
בונים לוח שבועי, שבו, מידי שבוע נוסיף עוד פרט ועוד נדבך לניהול הזמן שלו. הבנייה זו תעניק לנער יכולת להתבונן ביום שלו בשבוע שלו ובחודש שלו ולבחון את צעדיו והתנהלות במרחב בו הוא מסתובב.
,תנו להם לבחור!!!
תנו להם להתנסות!!!!
תנו להם לחוות!!!!
הם זה לא אתם, הם זה הם!!!
פליקס
מאמן התנהגותי קוגניטיבי CBC
מאסטר בחינוך
מורה לחינוך מיוחד
קואצ'ר לספורטאים
לפרטים
פלא 0507396572
טלפון - 0773013253
מייל felixshasha2@gmail.com
"השער לילדות מאושרת"
הפעילות הגופנית/ספורטיבית שבבסיסה ריפוי הנפש והקניית מיומנויות חברתיות וכישורי חיים, הם בעלי שורשים היסטוריים בתרבויות קדומות רבות. חלק מעקרונות הריפוי, הטיפול והשיקום של תרבויות אלה, נשתמרו עד היום והם זוכים להכרה, עדנה וליישום מחודש ברפואה המודרנית. כיום, נוסף לידע ולניסיון שנוספו בשנים האחרונות, נעשה בהם שימוש בתהליך החינוכי, הטיפולי והשיקומי של הפרט בעל הצרכים הייחודיים ושל קבוצות מאותגרות אחרות. ממחקרים, ידע וניסיון שנצברו בתחום, אנו למדים שפעילות גופנית היא הדרך הטבעית, הטובה והיעילה ביותר להגברת אנרגיה, להורדת מתחים ולשיפור מצב הרוח בימים מודרניים.
מחקרים מצביעים על שינויים הורמונאליים וכימיים בגוף כתוצאה ישירה מהשתתפות בפעילות גופנית. אמנם איננו מבינים עדיין שינויים אלה במלואם, אך ללא ספק הם משפיעים לטובה באופן משמעותי על התנהגותנו. לפעילות גופנית תרומה רבה לכל פרט, אבל מכל, היא תורמת לקבוצות שונות של ילדים, נוער ומבוגרים בעלי צרכים ייחודיים הלוקים במצבים המגבילים את תפקודם היומיומי בכל תחומי החיים.
כשהתחלתי את דרכי במערכת החינוך כמורה לחינוך מיוחד לא ידעתי מה טומן בחובו התחום. היום לאחר 14 שנות עבודה אני יודע מה קיבלתי ומה קיבלו ילדיי. הידע ובעיקר הניסיון שצברתי עם מאות תלמידי וחניכי המיוחדים הובילו אותי לפתח את התכנית "השער לילדות מאושרת".
השילוב בין הספורט לבין התפתחות חברתית ורגשית הינו שילוב מנצח - להפסיד, לנצח, להתווכח, לוותר, להעיז, לכעוס, לצחוק ואפילו לבכות הן הן ליבת עבודתי.
על מה נעבוד באימון/תכנית
גבולות
הצבת יעדים
תקשורת
בניית אמון
שיתוף פעולה
התמודדות עם משברים
וכל זאת בשילוב משחק הנאה וכיף
מאמרים
פליקס שאשא, מאמן התנהגותי קוגניטיבי, מאסטר בחינוך וקואצ'ר לספורטאים ומתבגרים מביא בפנינו טור על התמודדות עם קבלת ביקורת. מהי ביקורת? מהם הטיפים להתמודדות עם ביקורת? האם אוהדי מ.ס. כפר קאסם, מכבי יפו ומכבי שעריים יכולים ללמוד להתמודד עם ביקורת? ואיך החשיפה האלקטרונית שחווה עולם הספורט מביאה בפנינו את הביקורת
קרא עוד
מי ששיחק בליגת העל והיה נחשב בצעירותו לאחד הכישרונות הגדולים בכדורגל הישראלי ושנרכש ע"י הפועל ת"א במאות אלפי דולרים בהיותו בן 16 בלבד, מספר על עצמו, על הכישרון הגדול שנפל לטמיון ולא מומש להיום אחד הגדולים בכדורגל, מצהיר שאותו לא כיוונו ולא עזרו מבחינה מנטלית לממש את מה שיש בו. ולכן עכשיו הוא מנסה לעזור לאותם צעירים שלא יעשו את הטעות שלו..בהרצאות וכנסים ובעיקר איך הוא מצליח להעביר את הידע שלו לאחרים.
קרא עוד
ביום ראשון האחרון ערכה מחלקת הנוער של הפועל הרצליה ערב גיבוש מחלקתי, שבמרכזו נהנו צעירי המחלקה מהרצאה מרתקת בנושא "העצמת בני נוער והתמודדות עם משברים", אשר הועברה על יד מר שאשא פליקס המתמחה בפסיכולוגיה של הילד .
קרא עוד
פליקס שאשא במאמר הדן בנושא ניהול הזמן ככלי לשיפור היכולת והיעילות של שחקני כדורגל צעירים.
קרא עוד
מה יש בו במשחק הגביע שהופך אותו לכזה קסום. בכובעי המקצועי כ"מאמן התנהגותי קוגניטיבי" אתן טיפים הן למאמנים ולשחקנים והן להורים, מה היא הדרך המיטבית להתכונן למשחק חשוב זה – מאת פליקס שאשא. מערכת ג'וניורליג 20 במרץ 2019
קרא עוד
אזור הנוחות, האם הוא באמת כזה נוח? פליקס שאשא במאמר המציג את תומר חמד כמשל - כיצד גורמים מעכבים מובילים לאי יכולת מימוש הפוטנציאל, אשר גורם לכישרונות צעירים רבים לראות איך החלום להפוך לכדורגלן מקצועני הולך ומתרחק. מערכת ג'וניורליג 21 באפריל 2019
קרא עוד
